Hair fall की Problem ज़्यादातर लोगों में देखी जाती है | Stress, Pollution, आपकी diet में Fast Foods की अधिक मात्रा जैसे और भी कई कारण होते हैं जिनकी वजह से बाल तेज़ी से झड़ते हैं |
बाल टूटने के इन कारणों को तो हम नही रोक सकते मगर बालों को टूटने से ज़रूर रोक सकते हैं | हम सभी बालों की अच्छी देख-भाल के लिए Shampoo और Oiling तो बहुत अच्छे से करतें हैं पर अक्सर बस इतना ही काफी नही होता है |
हमारे बालों को जो तत्त्व Shampoo और Oiling करने से नही मिल पाते वो तत्त्व हमें Hair Mask से मिलते हैं | इसीलिए मैं यहाँ पर आपको 5 ऐसे Hair Masks (Hair mask to treat Hair Fall at Home in Hindi) बताउंगी जिनका लगातार इस्तेमाल करने से आपको Positive Results मिलेंगे |
Hair Mask बालों के लिए कई तरीके से फायदेमंद होता है – बालों की लम्बाई बढ़ने के लिए, Dandruff हटाने के लिए, बालों को Nourishment देने के लिए, टूटते-गिरते बालों को मज़बूत बनाने के लिए और Hair Regrowth के लिए Hair Mask ज़रूरी होता है |
बालों को टूटने से रोकने के लिए 5 Hair mask for Hair Fall बताये गए हैं जो Easy Following हैं | इनमें से आपको जो Remedy सबसे ज़्यादा आसान और आपके बालों के लिए Suitable हो उसे अपना कर बालों की Life बढ़ाएं और उन्हें Healthy बनायें |
Contents
5 Hair mask to treat Hair Fall at Home in Hindi
Hair mask to treat Hair Fall at Home in Hindi #1 Onion Hair Mask-
जैसा कि ज़्यादातर लोग जानते हैं कि प्याज़ झड़ते हुए बालों के लिए बहुत फायदेमंद है | प्याज़ में कुछ ऐसे Sulfurs (गन्धक) होते हैं जो कमज़ोर बालों को मज़बूत बनाते हैं और नए बालों को तेज़ी से उगाने का काम करतें हैं |
प्याज़ का रस बालों की जड़ों में जा कर Blood Supply तेज़ी से करता है | जिससे बालों का टूटना कम होता है और Hair Growth तेज़ी से होती है | प्याज़ के लगातार इस्तेमाल से बाल मोटे और मज़बूत होते हैं | साथ ही Hair Falling की समस्या खत्म भी होती है |
How to Use:-
- 1 से 2 Medium Size का छिला हुआ प्याज़ कद्दूकस कर लें या Mixer में पीस लें |
- प्याज़ के रस को Bowl में निकाल कर 2 Tea-spoon Coconut Oil या Olive Oil डाल कर मिलाएं |
- Mixture को अपने Scalp पर लगाएं |
- Onion Hair Mask सूख कर कड़ा न हो इसके लिए आप Shower Cap या अपनी किसी पुरानी T-shirt से Scalp को अच्छे से Cover करें |
- इस Mask को कम से कम 45 मिनट के लिए लगा रहने दें |
- Mild Shampoo और Conditioner से धो कर बाल साफ़ कर लें |
आप अपने बालों की Falling के हिसाब से ingredient घटा या बढ़ा भी सकतें हैं |
Hair mask to treat Hair Fall at Home in Hindi #2 Fenugreek Hair Mask
आप में बहुत से लोग ऐसे होंगे जिन्हे मेरी तरह ही मेथी का Taste पसंद नही होगा | Happily ! मेथी आपको खानी नही लगानी है |
मेथी हमारे लिए कई तरीके से फ़ायदेमंद होती है जैसे हमारी Skin के लिए, हमारे Digestion System को Improve करने के लिए और हमारे बालों के लिए |
मेथी में High Protein और Nicotinic होता है जो Hair Falling को रोकने में मददगार होता है | ये बालों में Natural Oil Produce करता है और बालों को Moisturize करता है | इसके लगातार इस्तेमाल से बाल Dry और Frizzy नही रहते हैं | मेथी बालों को Shiny और Bouncy बनाये रखती है |
How to Use :-
- 2 Table spoon मेथी दाना को पानी में रात भर के लिए भिगो लें |
- भीगी हुई मेथी दाना को Mixer में अच्छे से पीस लें |
- साफ़ सूखे बालों पर Root से Tip तक इस Paste को लगाएं |
- सर और बालों को Shower Cap या पुरानी T-shirt से Cover करें |
- 1 घंटे का Rest दें और Normal पानी से Mask धो लें |
आप अपने बालों की Length के हिसाब से मेथी दाना घटा या बढ़ा भी सकतें हैं |
Hair mask to treat Hair Fall at Home in Hindi #3 Green Tea Hair Mask
Green Tea बालों के लिए बहुत अच्छा Ingredient माना जाता है | इसमें Catechins नाम का Natural Component होता है जो कि Dihydrotestosterone (DHT) को कम करता है |
DHT से Scalp में गंजापन बढ़ता है | DHT के बढ़ने से Scalp Block होने लगता है और नए बाल नही उगते |
But Not To Worry About This !!!
आपके बालों में ये Situation कभी नही आने वाली क्योकि आपके पास Green Tea Solution अभी भी मौजूद है | Green Tea, DHT के Production को धीमा करती है, बालों को झड़ने से रोकती है और नए बालों को उगने में मदद करती है |
How to Use :-
- एक कप पानी में 2 से 4 Tablespoon Green Tea डाल कर अच्छे से Boil करें |
- इस पानी को छान कर पत्ती अलग कर लें |
- Room Temprature पर पानी ठंडा करके अपने Scalp पर अच्छे से लगाएं और 45 मिनट के लिए Rest करें |
- Normal पानी से धो कर बालों को साफ़ कर लें |
बालों की ज़रुरत के हिसाब से चाय पत्ती घटा या बढ़ा सकतें हैं पर ध्यान रहे चाय Strong रहे तो ही असर जल्दी और अच्छा होगा |
Hair mask to treat Hair Fall at Home in Hindi #4 Amla Hair Mask
Hair Growth के लिए आँवला एक अच्छा Source माना जाता है | इसमें Phyto-nutrients, Vitamins C और Minerals होते हैं जो बालों जड़ों को तेज़ी से मज़बूत करते हैं और Hair Regrowth करतें हैं |
आँवला न सिर्फ बालों की Regrowth करता है बल्कि बाल लम्बे करता है, बालों में Natural Shine लाता है और Conditioning करता है | ये बालों में Volume बढ़ाता है और साथ ही Dandruff को होने से भी रोकता है |
How to Use:-
- आधा Cup आँवला Powder में पानी डाल कर Smooth Paste बना लें |
- इस Mixture में 1 से 2 Tablespoon Olive Oil, Coconut Oil या Almond Oil डाल लें |
- सूखे और साफ बालों को 2 Part में Divide करके Root से Tip तक अच्छे से लगाएं |
- Shower Cap या Towel से Scalp और बालों को Cover करें |
- 45 मिनट Rest दे कर Normal पानी से धो कर आँवला Hair Mask साफ कर लें |
बालों की लम्बाई के हिसाब से आप आँवला घटा या बढ़ा भी सकतें हैं |
Hair mask to treat Hair Fall at Home in Hindi #5 Egg Hair Mask
अण्डा न सिर्फ बालों को झड़ने से रोकता है और Hair Regrowth करता है बल्कि बालों में Nourishment भी बढ़ाता है | Egg बालों को Volumnize करता है, Scalp Clean रखता है और Dandruff दूर करता है |
बालों के उगाने में सबसे ज़्यादा “Protein” की ही ज़रुरत होती है और अण्डे की सफेदी में Protein अधिक मात्रा में पाया जाता है | इससे बालों की Growth तेज़ी से होती है | Egg-White बालों को मज़बूती देता है और Hair loss से बचाता है |
जबकि Egg Yolk में Vitamins A and E, Biotin, and Folate होता है जो कि Damaged बालों को Repair करता है और बालों में Moisture बनाये रखता है | साथ ही बालों को Silky, Shiny और Smooth बनाता है |
How to Use :-
- 1 से 2 अण्डे एक Bowl में डाल कर अच्छे से फेंट लें |
- इस फिटे अण्डे में 2 tea spoon Lemon Juice डाल लें | नींबू का रस डालने से अण्डे की Smell कम होगी |
- इस Mixture को बालों की जड़ों से छोर तक लगायें | सर और बालों को पहले बताये गए तरीके से ही Cover कर लें |
- 45 मिनट Rest देने के बाद Normal पानी से Shampoo और Conditioner कर के बालों को अच्छे से साफ कर लें |
बालों की लम्बाई के हिसाब से आप अण्डा घटा या बढ़ा भी सकतें हैं |
Conclusion:
बालों को टूटने से रोकने के लिए बताई गयी इन Home Remidies को ज़रूर अपनाएं और कम से कम एक महीने में 4 बार अपनी पसंद का Hair Mask लगाएं और यकीन करें आपके बालों का टूटना बंद हो जायेगा |
कोई भी Remedy सिर्फ एक बार लगाने पर कारगर नही होगी इसे आपको अपनी lifestyle में शामिल करना है, तो ही आपके बाल मन मुताबिक होंगे | बालों का झड़ना ख़त्म होगा और जड़ें मज़बूत बनेंगी |
बालों को झड़ने से रोकने के लिए मेरे बताये गए ये तरीके आपको कैसे लगे | या इससे सम्बंधित आपके कोई प्रश्न हों तो नीचे Comment Box से हमसे ज़रूर पूंछे |
And Finally, Don’t Wish For Healthy Hair
“Just Work For It” !!!